В корзине
пока пусто
Загрузить свою работу

Как добиться хорошего загара и не обгореть

Ключевые слова: загар
Большинство заботящихся о своей внешности женщин и мужчин заботит вопрос об уходе за своей кожей. Особенно актуален этот вопрос в теплые времена года, когда народ стремится на пляжи для того чтобы провести время купаясь или же загорая на солнце. Правильный загар — дело совсем непростое и для того чтобы добиться желаемого оттенка кожи, и при этом не навредить себе, получив эпителиальные солнечные ожоги, необходимо просто придерживаться ряда простых но эффективных рекомендаций.

Безопасный загар

Рассмотрим несколько основных правил, которые помогут бороться с солнечными ожогами:

1) Ни в коем случае нельзя загорать более десяти-пятнадцати минут в первый же день — организм еще не привык получать большие дозы ультрафиолета, что, несомненно, может привести к ожогу. Старайтесь понемногу увеличивать время, проводимое на солнце, каждый день по пять-десять минут.

2) Следите за временем — не стоит загорать, когда солнце в зените (примерно с полудня и до трех часов дня), в это время ультрафиолетовое излучение солнца особенно сильно и опасно.

3) Обращайте внимание на степень увлажненности кожи — старайтесь с первых дней пользоваться специальными кремами для загара, постепенно, по мере привыкания кожи к ультрафиолету, от них можно отказываться. Отметим, что стоит пользоваться только специализированными кремами и лосьонами.

4) При посещении пляжа уделите внимание одежде — она не должна быть слишком короткой и открытой, старайтесь одеваться в свободную легкую одежду светлых тонов, закрывающую большую часть тела. Она убережет кожу от нежелательного дополнительного облучения.

5) Не забывайте о головных уборах, таких как панамы, бейсболки или шляпки с полями. Они должны быть обязательными атрибутами отдыха на пляже. Головной убор с козырьком или полями не только защитит от солнечного удара, но и даст тень для наиболее уязвимой для солнечных ожогов части тела — лица.

6) После того, как побыли на солнце, не спешите охлаждать тело под холодным душем. Резкий перепад температуры тела причинит вред коже и создаст лишний стресс для организма, лучше немного побудьте в тени — это поможет клеткам кожи лучше воспринять полученную дозу ультрафиолетового излучения.

Будьте аккуратны и внимательны на солнце, пользуйтесь рекомендациями, и отличный загар без солнечных ожогов вам обеспечен.



Крем ручной работы. Омолаживает увядающую и сухую кожу, предохраняет кожу от негативных внешних воздействий — жары, холода, радиации и солнца.
Мастер Светлана.
 Нравится

Читайте также:

article_complete({article_id:336});